Виды памяти по времени и хранению

Наш разум – удивительное вместилище бесчисленных мыслей, знаний и переживаний. Он способен удерживать и извлекать их, когда нам это необходимо.

Эта способность, известная как память, неравномерно распределена по нашему мозгу.

Различные типы памяти играют разные роли, помогая нам ориентироваться в мире и придавая смысл нашему существованию.

Как же работает этот сложный механизм? И как можно классифицировать различные виды памяти?

Типы запоминания

Мозг способен удерживать несметное количество информации посредством различных механизмов запоминания.

Эта способность зависит от множества факторов, таких как тип запоминаемой информации, ее объем и продолжительность.

Запоминание различается по времени и способу хранения информации.

Одни типы памяти работают в течение коротких периодов, другие сохраняют данные надолго.

Каждый тип запоминания выполняет конкретные функции, обеспечивая мозгу возможность хранить и использовать информацию в зависимости от ее значимости и срочности.

На этой странице приведено краткое описание основных типов запоминания, классифицированных по временным характеристикам и способам хранения информации.

По временным характеристикам

В зависимости от продолжительности запоминания выделяют следующие типы:

-кратковременное (сенсорное, иконическое);

-оперативное (рабочее);

-долговременное (явное, неявное, процедурное);

По способам хранения информации

В зависимости от характера и способа хранения информации различают:

Временные фракталы запоминания

Момент, час, день, год - время, в своей неотразимой линейности, приходит и уходит, оставляя позади следы в нашей памяти. Эти следы имеют разную продолжительность, формируя уникальный ландшафт нашего прошлого.

Некоторые отпечатки недолговечны, как вспышки на солнце.

Другие, как глубокие борозды в древесине, сохраняются десятилетиями.

А есть те, что, подобно окаменелостям, навсегда остаются в слоях нашего сознания.

Эти временные рамки не случайны, а являются результатом тонких механизмов мозга, которые работают вместе, чтобы кодировать, хранить и извлекать информацию.

Краткосрочная память

Действует в течение нескольких секунд или минут. Хранит небольшое количество информации в легкодоступной форме.

Рабочая память

Функционирует в течение более длительных периодов, около 20-30 секунд. Ее емкость ограничена, и она удерживает активную информацию, используемую для текущих задач.

Долгосрочная память

Неограниченная по времени. Сохраняет информацию, которая была закодирована и консолидирована в более постоянной форме, позволяя нам извлекать и использовать ее даже спустя многие годы.

## Хранилища данных памяти

Чтобы запечатлеть и сохранять, у нас есть разные уголки в мозговых покоях.

Данные хранятся как в кладовой, где их можно легко найти и взять, так и в архиве, где их труднее вспомнить.

Эти зоны памяти отличаются не только временем, но и способом удержания данных.

Одни хранилища держат данные под замком, доступ к которому открыт лишь избранным, другие – широко распахивают двери, позволяя беспрепятственно входить и выходить любым посетителям.

И как в библиотеке есть разные стеллажи для книг, так и в мозге есть разные типы памяти, каждый из которых специализируется на хранении определенных данных.

Неявная и явная память

Неявная память действует незаметно, без нашего осознанного участия. Она хранит навыки, умения и привычки.

Напротив, явная память сознательна и произвольна. Она позволяет нам вспомнить факты и события.

Неявная память часто влияет на наше поведение, даже когда мы этого не осознаем. Она автоматизирует наши действия и помогает нам быстро реагировать на ситуации.

С другой стороны, явная память позволяет нам учиться из прошлого и планировать будущее. Она помогает нам общаться, делиться знаниями и создавать новые идеи.

Рабочая и долговременная память

В сердце памяти лежат две основные системы: рабочая и долговременная.

Воображение и восприятие - вот колыбель рабочей памяти.

Рабочая память

Краткосрочный склад необработанных данных.

Она удерживает наготове сведения, необходимые для текущей задачи.

Объем рабочей памяти ограничен, поэтому она постоянно обновляется.

Долговременная память

Бескрайний архив зафиксированных воспоминаний.

Она хранит информацию в течение длительного времени, связывая ее со знаниями и опытом.

Долговременная память - основа нашей идентичности и путеводитель по жизни.

Однако, не стоит забывать, что эти две системы работают в тандеме, создавая гармоничный процесс запоминания и извлечения информации.

Кратковременная и промежуточная память

Переходя к подвидам, мы выделим две интересные составляющие общего механизма.

Кратковременная память отвечает за удержание информации, поступающей извне, в течение небольшого промежутка времени.

Словно быстрый процессор, она обрабатывает информацию и доступна для осознанных размышлений.

Затем информация переходит на следующий уровень - промежуточную память, где хранится дольше, но уже не является активной частью сознания.

Это то, что мы вспоминаем, когда нас о чем-то спрашивают или когда пытаемся найти что-то в памяти.

Промежуточная память позволяет нам сохранить информацию для дальнейшего использования, но она не так доступна, как кратковременная.

Это своего рода кладовая, в которой хранится то, что нам может понадобиться, но не обязательно сейчас.

## Эпизодическая и семантическая память

У нас два основных типа памяти: эпизодическая и семантическая. Первая - это воспоминания о наших переживаниях, вторая - о знаниях. Эпизодические воспоминания - это как фотографии в альбоме, а семантические - как справочник.

**Эпизодическая память** хранит конкретные события: первый поцелуй, первый школьный день, поездку в Париж. Она очень наглядна. Мы можем снова пережить событие, почувствовать его.

А вот **семантическая память** - это знания о мире, не связанные с конкретными событиями. Сюда относятся имена, даты, факты. Она больше абстрактная. Мы думаем словами, понятиями.

Эти типы памяти разные, но они часто работают вместе. Например, когда мы вспоминаем нашу первую поездку в Париж, мы можем вспомнить, что видели Эйфелеву башню (эпизодическое воспоминание) и узнать, что она была построена в 1889 году (семантическое воспоминание).

Сборники опыта и знаний

Наша память подобна складской кладовой, где хранятся разного рода сведения. Среди них выделяются особые разделы – процедурная и декларативная память. Попробуем разобраться, чем они отличаются.

Процедурная память прячется глубоко и содержит в себе сведения о навыках.

Она незаметно подсказывает, как управлять машиной, готовить завтрак или кататься на велосипеде.

Навыки накапливаются со временем и становятся автоматическими.

Декларативная (эксплицитная) память

В отличие от процедурной, ее можно выразить словами.

В декларативную память входят события, имена, формулы и другие конкретные сведения.

Она помогает вспоминать день рождения друга, столицу Франции или содержание прочитанной книги.

Зачастую процедурная и декларативная память тесно взаимосвязаны. Например, чтобы вспомнить, как играть на гитаре, недостаточно просто знать ноты и аккорды (декларативная память). Нужна еще и мышечная память (процедурная память), которая подскажет, как держать инструмент и перебирать струны.

Имплицитная и эксплицитная память

По способу осознания хранимого содержания память принято делить на имплицитную и эксплицитную.

Эксплицитная память - это наши знания об окружающем мире, о нас самих и наших навыках.

Имплицитная память - это знания, которые не осознаются, но проявляются в поступках и действиях.

Эксплицитная память отвечает за то, что мы можем описать словами, в то время как имплицитная память проявляется в навыках, которые мы выполняем автоматически.

Например, когда мы катаемся на велосипеде, мы не думаем о том, как крутить педали, а можем сосредоточиться на окружающей обстановке. Это говорит о том, что навыки езды на велосипеде хранятся в имплицитной памяти.

Длительная и кратковременная память

Длительная и кратковременная память - два хранилища в нашем мозгу, подобные буферам, отвечающим за удержание различного объема информации на разный период.

Длительная сохраняет воспоминания и знания на протяжении длительного периода, иногда даже всю жизнь. Кратковременная же вмещает ограниченное количество информации, но может быстро её обработать.

Представьте себе, что вы читаете книгу. Кратковременная память хранит то, что вы читаете, пока движетесь по тексту, а длительная - сохраняет общую идею сюжета и основные моменты книги.

Информация, хранящаяся в кратковременной памяти, может легко исчезнуть, если не будет повторяться или передаваться в долгосрочную. И наоборот, длительной памяти нужно время, чтобы сформироваться, но зато она очень устойчива.

Память на события и память на факты

Наша память – как туман. Она хранит в себе множество отпечатков, которые накладываются друг на друга, смешиваются и иногда стираются.

Но есть два типа узоров, которые остаются относительно четкими: память на события и память на факты.

Память на факты – это хранилище наших знаний о мире: о том, кто такой Шекспир, что такое фотосинтез и когда началась Вторая мировая война.

Память на события – это запись нашего личного опыта: о том, как мы впервые увидели Эйфелеву башню, испортили любимое платье или спасли котенка с дерева.

Эти два типа памяти работают в тандеме, помогая нам ориентироваться в настоящем и планировать будущее. Факты дают нам основу, на которой мы строим наши воспоминания, а события оживляют эти знания, делая нашу жизнь яркой и запоминающейся.

Вопрос-ответ:

Какие основные типы памяти выделяют в зависимости от времени хранения информации?

Память классифицируют на сенсорную, кратковременную, оперативную и долговременную. Сенсорная память хранит информацию на протяжении десятков миллисекунд, кратковременная — от нескольких секунд до минуты, оперативная — до нескольких часов, а долговременная — неограниченно долгое время.

Как именно работает сенсорная память?

Сенсорная память принимает и удерживает информацию от органов чувств в течение очень короткого времени — обычно от 200 до 500 миллисекунд. Она имеет несколько подсистем, таких как иконическая память (зрительная), эхоическая память (слуховая) и тактильная память (тактильная). Информация, хранящаяся в сенсорной памяти, постепенно исчезает или переходит в кратковременную память.

Чем отличается долговременная память от кратковременной?

Долговременная память хранит информацию в течение неограниченного времени, часто до конца жизни. Она содержит наши знания, навыки и воспоминания о событиях. Кратковременная память, напротив, удерживает информацию лишь около 20 секунд, если она не повторяется или не обрабатывается. Она используется для хранения информации, необходимой для текущих задач.

Видео:

Самый достоверный (единственный) метод улучшения памяти на 226%