Саморазвитие
Саморазвитие
Карта эмоций — что это такое
01
Мы живем в мире, где наши мысли и эмоции тесно переплетены. Чувства постоянно влияют на наше восприятие и действия, определяя, как мы видим мир и как реагируем на него.
Обучение
Саморазвитие
Управление эмоциями — практические техники
01
Внутри нас бушует ураган эмоций, способный как разрушить жизнь, так и сделать ее яркой и счастливой. Подобно пламени, они могут согреть нас, а могут и испепелить.
Обучение
Саморазвитие
Эмоционально-фокусированная терапия — что это такое и как помогает парам
01
Конфликты в паре не избежны. Пристрастия, увлечения, работа, воспитание детей — всё это точки соприкосновения и, одновременно, источники разногласий.
Обучение
Саморазвитие
Эмоциональные качели — причины и поиск баланса
01
Жизнь – это непрерывные взлёты и падения, штиль и буря, смех и слёзы. Мы часто переживаем резкие смены настроения, оказываемся во власти эмоций или теряем
Обучение
Саморазвитие
Дневник эмоций — руководство по ведению
01
Наше ментальное здоровье так же важно, как и физическое. А одним из эффективных инструментов для поддержания нашего психического благополучия является
Обучение
Саморазвитие
Что такое расстройство пищевого поведения и как его лечить
01
Еда… Она может быть другом, а может превратиться в смертельного врага. Для многих людей нормальные отношения с едой становятся непостижимым идеалом, а
Обучение
Саморазвитие
Эмоциональное выгорание — стадии и признаки
01
В современном бурном мире мы спешим за успехом, забывая о своих эмоциональных ресурсах. Как итог, настигает исчерпание чувств – состояние, когда запасы
Обучение
Саморазвитие
Пищевые привычки — что это и их влияние на здоровье
02
Мы все разные. Помимо отличительных внешних черт, отличаемся мы и принципами питания. Кто-то считает, что есть можно все, лишь бы это приносило удовольствие.
Обучение
Саморазвитие
Эгоцентристы — как распознать и построить здоровые отношения
01
В обществе встречается немало личностей, чьи мысли и действия крутятся вокруг собственного «Я». Они всеми силами стремятся к самоутверждению
Обучение
Саморазвитие
Дисграфия что такое симптомы причины
01
На письме не всё гладко? Проблемы с точностью и беглостью? Не спешите ругать ребёнка. Возможно, письмо для него – целое испытание. Читайте дальше – и узнаете
Обучение